En el ámbito familiar los detonadores de altos niveles de estrés están relacionados con características que los colocan en una situación de vulnerabilidad, una de estas es la presencia de discapacidad en uno de sus miembros, ya que impacta en diversas áreas y aspectos de la familia, como la economía, movilidad, inclusión social, oportunidades de empleo y desarrollo laboral para los padres. En consecuencia, la familia se ve obligada a estar en una constante readaptación experimentando altos niveles de estrés y los daños que este genera. El objetivo de este documento es presentar la propuesta de adaptación del protocolo de Atención plena para padres de Bögels y Restifo, 2014, como un programa adaptado a la web, dirigido a padres y madres de un hijo(a) con discapacidad, a fin de atender necesidades y características relacionadas con altos niveles de estrés. El programa busca otorgar herramientas para atender y disminuir niveles de estrés general y estrés de la crianza a través de técnicas de atención plena, reconocer y tener consciencia del cuerpo como padres y madres, práctica de la gratitud y bondad personal, identificar patrones y esquemas de crianza y desarrollar una crianza basada en atención plena. Se realizó una revisión sesión por sesión ubicando las modificaciones para su aplicación web, así como la reestructuración de tiempos por sesión y en las técnicas empleadas de, meditación sentada, escaneo corporal, yoga y ejercicios de imaginación propuestas entre 15 y 40 minutos, por ejercicios breves de 5 a 10 minutos. Finalmente se discute la pertinencia de estas modificaciones respecto a las particularidades de los padres y madres de un hijo(a) con discapacidad, quienes suelen presentar problemas de movilidad, tiempo y redes de apoyo que les impide acceder a programas de intervención, por lo que se propone un programa que sea más sostenible y accesible.