El presente trabajo tiene como objetivo indagar y recopilar sobre la evolución teórica de las estrategias de afrontamiento a partir del siglo XX, las cuales han avanzado conforme lo han hecho las diferentes teorías psicológicas, por lo que sería imposible separarlas. Para lograr los objetivos, se utilizará una metodología cualitativa a través de una revisión sistemática de la literatura. A partir de las teorías del Ego y el “Yo”, es cuando se aborda la importancia de las diferentes estrategias que pueden adoptar los sujetos para mitigar o disminuir las consecuencias somáticas de los diversos estresores, afectando tanto a la psiquis como al cuerpo. La teoría de Lazarus y Folkman iniciada a mediado del siglo XX y concluida en la década de 1980, representa la base más importante para las teorías actuales del afrontamiento. Hoy se tiene que tomar en cuenta no solo al sujeto en su aspecto interno, (como fue el primer foco de investigación en cuanto a las estrategias del afrontamiento) sino la importancia de las condiciones ambientales, redes sociales, grupos identitarios y de pertenecía, así como los recursos desarrollados por el individuo, donde influye su personalidad. Elementos novedosos anexados más recientes a la discusión, centran el foco de análisis nuevamente dentro del sujeto a través de temas como el perdón, la resiliencia y la inteligencia emocional, los cuales, son aspectos de interés a la hora de poner en práctica las diferentes estrategias acordes a los sucesos estresantes vividos.